طب سحر سینا

فلزات سنگین در کبد جمع شده و در طولانی‌مدت باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی می‌شوند. بنابراین لازم است که به فکر سم‌زدایی از کبدتان باشید. در این مطلب 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد را ارائه می‌دهیم.
جای فلزات سنگین، در بدن نیست؛ به خاطر اینکه این‌ها سموم و عناصر مضری هستند که سلول‌های بدن ما را آلوده کرده و به آن‌ها آسیب می‌رسانند. این فلزات سنگین در کبد جمع شده و در طولانی‌مدت باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی می‌شوند. بنابراین لازم است که به فکر سم‌زدایی از کبدتان باشید. در این مطلب 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد را ارائه می‌دهیم.

اهمیت دفع فلزات سنگین از کبد

این سموم دو دسته هستند: ارگانیک و غیرارگانیک. سموم ارگانیک به‌ ویژه از داروهای مصرفی فرد، جذب بدن می‌شوند. البته در این گروه عناصر مضر دیگری هم هستند که از طریق مصرف الکل و دخانیات وارد بدن می‌شوند. در برخی موارد ما مجبور به مصرف داروها هستیم و کاری نمی‌شود کرد. اما سعی کنید حتماً مصرف الکل و دخانیات را ترک کنید.

سموم غیرارگانیک از طریق مصرف مواد غذایی و همچنین آلودگی هوا جذب می‌شوند. در برخی موارد کار کردن در کارخانه‌های شیمیایی که فلزات سنگین در آنجا بیشتر است باعث تجمع هر چه بیشتر این سموم در بدن می‌شود. متأسفانه این سموم در سیستم لمفاتیک و به ‌ویژه در کبد ما تجمع می‌کنند و سلامتی را به خطر می‌اندازند.

از همین امروز گشنیز را به سالادها و سوپ‌هایتان اضافه کنید. این سبزی معطر پرخاصیت برای سیستم ایمنی بدن مفید بوده و جیوه، آلومینیوم و سرب را از بدن دفع می‌کند. شناخته‌ شده ترین فلزات سنگین که در کبد تجمع می‌کنند.

حتی اگر تلاش کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید باز هم بعضی از سموم وارد بدن می‌شوند. آلودگی هوای شهری، آب شیر و ترکیبات شیمیایی موجود در مواد غذایی، منابع شناخته‌ شده‌ آلودگی به این سموم هستند. در اینجا فهرستی از فلزات سنگین را ارائه می‌دهیم که بیشترین تجمع را در بدن دارند:

 آرسنیک

زیان‌آورترین ترکیبی که وارد بدن می‌شود آرسنیک است که بیشتر مواقع از طریق مصرف آب شیر وارد بدن می‌شود.

 سرب

این ترکیب نیز بیشتر از طریق لوله ‌کشی‌های قدیمی و فرسوده‌ منازل وارد بدن می‌شود. اما آفت‌کش‌ها و سمومی که برای محصولات کشاورزی استفاده می‌شود نیز حاوی سرب است و بیشتر مواد غذایی مصرفی روزانه‌ ما به این ترکیب آلوده است.

 جیوه

این فلز سنگین نیز در غذاهای دریایی و ماهی‌ها وجود دارد.

 کادمیوم

کادمیوم در اکثر کودهای شیمیایی موجود است. در نتیجه بدون اینکه متوجه باشیم با مصرف میوه‌ها و سبزیجات وارد بدنمان می‌شوند که برای سلامتی بسیار خطرناک هستند. اگرچه میزان جذب این ترکیب اندک است اما جذب طولانی‌مدت آن به سلامتی آسیب می‌زند.

 

 13 روش خانگی برای تمیز کردن کبد از شر فلزات سنگین

- روزتان رابا یک حبه سیر آغاز کنید

یک حبه سیر را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به ‌صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. مصرف سیر به‌ صورت ناشتا یک روش فوق‌العاده برای زدودن سموم و فلزات سنگین از کبد هستند.

-  گیاه قاصدک را دریابید

دم‌کرده‌ گیاه قاصدک بعد از صبحانه نیز یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌های پاک‌سازی بدن از شر فلزات سنگین است.

- بفرمایید آب آرتیشو

مصرف دو بار در هفته از آب آرتیشو باعث سم‌زدایی از بدن می‌شود. دو عدد آرتیشو را داخل یک لیتر آب بجوشانید. زمانی که آرتیشوها نرم شدند آب آن را صاف کرده و در طول روز میل کنید. می‌توانید آب یک عدد لیموترش را گرفته و به آن اضافه کنید.

- گشنیز؛ سم‌ زدای قوی

از همین امروز گشنیز را به سالادها و سوپ‌هایتان اضافه کنید. این سبزی معطر پرخاصیت برای سیستم ایمنی بدن مفید بوده و جیوه، آلومینیوم و سرب را از بدن دفع می‌کند.

- آب گریپ ‌فروت و پرتقال

این ترکیب ویتامین C پاک‌کننده‌ عمقی بدن است. شما می‌توانید هر روز صبحتان را با آب این دو میوه آغاز کنید.

- جودوسر را دریابید

جو دو سر یک انتخاب فوق‌العاده برای صبحانه است. جو دو سر سرشار از زینک و سلنیوم است. این دو ماده‌ معدنی بهترین مراقب سیستم ایمنی بدن است که به دفع فلزات سنگین از بدن کمک می‌کند.

دم‌کرده‌ی گیاه قاصدک بعد از صبحانه نیز یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌های پاک‌سازی بدن از شر فلزات سنگین است.

- برنج کامل

برنج قهوه‌ای سرشار از زینک است که برای سلامتی مفید است. این برنج، خوش‌طعم است و به پاک‌سازی بدن کمک می‌کند.

- هلو یک میوه‌ی مفید

این میوه‌ی آبدار و شیرین منبع فوق‌العاده‌ ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای دفع فلزات سنگین بسیار مفید است.

- بروکلی

بروکلی یکی از سبزیجات مفید برای مراقبت از کبد است. حواستان باشد که بروکلی هایی را انتخاب کنید که حاوی کمترین میزان آلودگی به آفت‌کش‌ها باشد.

- اسفناج خام

اسفناج سرشار کلروفیل است. مصرف خام این سبزی باعث می‌شود از خواص آن بیشتر بهره ببرید.

- گردو

گردو بسیار خوشمزه و حاوی زینک و سلنیوم است. این دو ترکیب ایده آل باعث حذف فلزات سنگین می‌شود.

- پیاز

آیا امروز پیاز خورده‌اید؟ حتماً در کنار غذا پیاز میل کنید. این ماده‌ی غذایی سرشار از گوگرد است که برای خنثی کردن فلزات سنگینی مانند آلومینیوم فوق‌العاده است.

منبع تبیان

 





نوع مطلب :
برچسب ها : کبد، سیر، پیاز،
دوشنبه 5 مرداد 1394 :: نویسنده : سحر سینا

آکنه

یکی از دلایل ایجاد آکنه آلودگی‌های باکتریایی است. اگر جوش‌های شما هم منشا باکتریایی داشته باشند، سیر بهترین درمان خانگی برای آنهاست. یک حبه سیر را برش دهید و روی آکنه بگذارید، ترکیب شیمیایی و آنتی‌بیوتیک سیر باعث می‌شود که آکنه‌ها از بین بروند.

 

آفت کُش

برای دفع حشرات موذی از باغچه و گلدان‌ها، فقط کافی است سه حبه سیر را رنده کرده با دو قاشق غذاخوری روغن در یک ظرف بریزید و بگذارید برای ۲۴ ساعت بماند. پس از ۲۴ ساعت سیر را جدا کرده و روغن را با کمی آب مخلوط کنید و در ظرف اسپری بریزید. با اسپری کردن این مایع روی گیاهان ، از شر حشرات و آفت‌ها خلاص خواهید شد.

 

تاول تب‌خال

ویروس تب‌خال، ویروس پنهان در بدن افراد است که هر چند وقت یک بار دور لب یا بینی خود را به شکل تاول‌های ریز نشان می‌دهد. برای درمان این تاول‌ها، یک حبه سیر را نصف کرده و برای ۱۰ دقیقه روی تب‌خال بگذارید. این عمل را چند بار در روز تکرار کنید تا تاول‌ها کاملا از بین بروند.

 

دفع پشه

اگر مزاحمت پشه‌ها باعث بی‌خوابی شما شده است، این ترفند طبیعی و سالم را برای دفع آنها امتحان کنید: چند حبه سیر را رنده کرده و با کمی روغن مخلوط کنید و بگذارید برای ۲۴ ساعت در یک ظرف بمانند. پس از ۲۴ ساعت، مخلوط را با ۲ فنجان آب و ۱ قاشق چایخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و سپس مایع به دست آمده را در یک بطری اسپری بریزید، پشه کش طبیعی شما حاضر است.



تعمیر شیشه

آیا می‌دانستید آب سیر مثل چسب عمل می‌کند؟ برای تعمیر شیشه‌های شکسته فقط کافی است یک حبه سیر را له کنید و آب چسبناک آن را در فاصله دو تکه شکسته بریزید، آن دو تکه را به هم فشار دهید و در آخر مایع اضافی را پاک کنید.

 

کاهش وزن

بر اساس تحقیقات اخیر، ترکیبات شیمیایی سیر باعث ارسال سیگنال‌هایی به مغز می‌شوند که باعث ایجاد حس سیری در فرد می‌شود. همچنین این ترکیبات سرعت متابولیسم بدن را بالا می‌برند که این عمل نیز باعث سوزاندن کالری‌های اضافی می‌شود.

 

بهداشت پاها

عرق پا خصوصا برای کسانی که مدت زیادی کفش به پا دارند و ورزش می‌کنند، منشا بیماری‌های انگلی و قارچی زیادی است. ورزش‌کاران باید به صورت مداوم پاهای خود را بشویند و سیر می‌تواند جایگزین خوبی برای ضد انگل‌های خارش آور و تحریک کننده باشد. بعد از یک ورزش حسابی، چند حبه سیر را له کنید، و در آب گرم بریزید و پاهایتان را برای ۳۰ دقیقه در این مایع نگهدارید.


عفونت‌های گوش

سیر باعث کشته شدن باکتری‌هایی می‌شود که دلیل عفونت گوش هستند. برای از بین بردن عفونت گوش، با یک ضربه یک حبه سیر را له کنید، با یک قاشق چایخوری روغن زیتون داغ مخلوط کنید و بگذارید برای ۵ دقیقه در همان حال بماند. پس از ۵ دقیقه با قطره چکان، چند قطره از روغن را در کانال گوش بریزید.



پانسمان سیر

خارج کردن تراشه‌های چوبی از پوست، کار دردناکی است و اگر به موقع تکه خارجی از پوست خارج نشود، احتمال عفونت هم بیشتر می‌شود. به جای انتظار کشیدن برای بیرون آمدن تراشه، یا تن دادن به شیوه‌هایی مثل خارج کردن آن با سوزن، این ترفند عجیب را امتحان کنید: یک لایه نازک از سیر ببرید و با مقداری باند روی قسمت زخمی پانسمان کنید. این تکه سیر باعث می‌شود که تراشه طی چند ساعت خود به خود بیرون بیاید.

 

پاک‌کننده پوست

اگر صورت‌تان زخم بازی ندارد، خمیری از سیر له شده، روغن زیتون، کرم پاک کننده صورت، و شکر درست کنید و به صورت دایره‌وار روی صورت ماساژ دهید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشورید. ترکیب سیر با مواد دیگر کلیه آلودگی‌های روی پوست را از بین می‌برد.

 

گاز معده

سیر با از بین بردن باکتری‌های مضر موجود در معده و افزودن سرعت رشد باکتری‌های مفید، عمل هضم را بسیار ساده و آسانتر کرده و از تولید گاز معده جلوگیری می‌کند.

 

گندیدن مخمر

با ظهور اولین نشانه‌های گندیدن مخمر، چند حبه سیر پوست گرفته و تازه را در یک تور بگذارید و کنار مخمر جای دهید. ترکیبات ضد انگل سیر باعث توقف فساد مخمر می‌شوند.


طعمه ماهی

با اینکه سیر حشرات را دفع می‌کند ولی برعکس ماهی‌ها را به خود جذب می‌کند. برای تهیه یک طعمه ماهی خوب، کمی خمیر را به شکل توپهای کوچک در بیاورید و رویش را با مخلوطی از غذای گربه، کراکر خرد شده و سیر له شده بپوشانید. بوی این طعمه، ماهی‌ها را سریعا به خود جذب خواهد کرد و با سبد پر از ماهی به خانه بازخواهید گشت.

 

تسکین پسوریازیس

پسوریازیس با ترکیبات ضدالتهابی سیر تسکین و یا حتی درمان می‌شود. ترکیبات فعال موجود در سیر روی اسید آراشیدونیک موجود در پوست که باعث ایجاد پسوریازیس می‌شود اثر می‌گذارد و موجب تسکین این عارضه می‌شوند. مصرف روزانه از ترکیب سیر له شده و روغن زیتون روی پوست به درمان آن کمک خواهد کرد.

 

شربت سرفه

التهاب گلو و مخاط اضافه را با مصرف سیر به عنوان ضد سرفه درمان کنید. سیر له شده را در آب داغ بریزید و هم بزنید، پس از ۵ دقیقه مایع را مثل چای بنوشید؛ برای خوش طعم‌تر شدن و بالا بردن تاثیر شربت می‌تواند زنجبیل یا عسل را هم به مایع اضافه کنید.

 

زدودن خال گوشتی

به جای عمل جراحی و برداشتن خال به وسیله جراحی، چندین بار در روز روغن سیر را روی خال بمالید و رویش را بانداژ کنید. این عمل را به مدت طولانی تکرار کنید تا شاهد از بین رفتن خال‌های گوشتی باشید.


درمان سرماخوردگی

محققان معتقدند آلیسین موجود در سیر، باعث بهبود عمل آنزیم‌هایی می‌شود که از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی جلوگیری می‌کنند. برای درمان سرماخوردگی، روزانه ۳-۴ حبه سیر بخورید. میتوانید این مقدار سیر را به سوپ، سس ماکارونی یا سالاد اضافه کنید.

 

درمان ریزش مو

روغن سیر را روی ریشه موهای‌تان ماساژ دهید. این روغن باعث تقویت پیاز مو و رشد موهای جدید می‌شود.

 

انگل‌زدایی

با مصرف روزانه ۳ حبه سیر می‌توانید تمام انگل‌های موجود در بدن را از بین ببرید و عمل هضم را سهولت بخشید.

 

تقویت نیروی جنسی

از دوران باستان، مردم از سیر به عنوان یک تقویت کننده جنسی استفاده می‌کردند. امروزه نیز متخصصان عقیده دارند که سیر با افزایش پمپاژ خون به اندام‌ها موجب افزایش میل جنسی می‌شود.

 





نوع مطلب :
برچسب ها : سیر،
جمعه 2 مرداد 1394 :: نویسنده : سحر سینا

با راهکاری ساده می توانید روند پیری تان را کند کنید♡♡

برای تهیه این اکسیر کافی است مواد زیر را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را در طول روز مصرف کنید.

 

مواد لازم

10 حبه سیر
10
عدد لیموی با پوست بدون هسته
یک کیلوگرم عسل ارگانیک

 

روش تهیه

همه مواد را میکس کرده مخلوط به دست آمده را در ظرف شیشه ای تمیز ریخته و به مدت 8 تا 10 روز اجازه استراحت دهید.

پس انجام این دستور، یک قاشق چایخوری از این ماده را در اول صبح با معده خالی و یک قاشق دیگر قبل از آخرین وعده غذایی خود مصرف کنید.

طب سنتی این مخلوط را به عنوان یک اکسیر موفق در کند کردن روند پیری به رسمیت شناخته است. همچنین برای باز کردن عروق پاکسازی کبد و کلیه بسیار مفید است .از آنجا که تهیه این مخلوط به راحتی در دسترس و ارزان قیمت است، در امتحان آن تردید نکنید.





نوع مطلب :
برچسب ها : سیر، لیمو، عسل، ضد پیری،
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 :: نویسنده : سحر سینا


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : سحر سینا
نویسندگان
نظرسنجی
از کدام مطلب این سایت بیشتر استفاده کرده اید؟







جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو